コラム企画!勉強時間確保が健康維持に一役!

やっと秋めいてきました。蝉の力強い鳴き声も素敵ですが鈴虫の涼しい音色も好きです。
これで満月見ながら日本酒を飲む習慣でもあれば最高なんですがね、そんなに出来た人間じゃないのが残念。

どーも、ストレート合格サポーターシュンです。

さてさて、今日もコラム企画です。作業化のブログでもおなじみほっしーです。
では早速。

「勉強時間確保が健康維持に一役!」

試験勉強を進めるにあたり、勉強時間の確保が重要と感じ、日々の行動を棚卸をしてみました。

すると、大好きなビールを飲んだ日は就寝時間が遅く次の日は、早起きできていない。
つまり、晩酌が勉強時間確保と負の相関が。

当たり前ですね。そこでECRS、排除できないか、代替えできないか・・・。

そこで決めたことは合格するまで(2次試験が終了するまで)晩酌NG!!

飲みたいときは、炭酸水に代替え!!ストイックに時間確保のための方針決めと実行した結果、朝型の学習スタイルが定着、健康診断も良好そのものに。

合格に向けた行動の改善が、結果に結び付き、健康維持の相乗効果のおまけ付きに。

変えようと思えば変えられるんです。皆さんも日々の行動のECRS試してみませんか?

以上。

さすがほっしーと言わざるを得ない内容、頭がさがります。

ボクは勉強するにあたり、脳に糖分を、脳に糖分を!!とチョコレートとかをたくさん食べて結構ビルドアップしました。
大分前の記事で書きましたが飲みながら復習していたクチです。

残り1カ月ちょっと。
もしあと一歩勉強時間が、とか一粒の勇気で、
ということならこの1カ月用に生活リズムを見つめ直してもいいかもしれないですね。

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