誘惑に負けない方法・・・

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こんにちは、分析チームのイトケンです。
1次試験が終わり、いよいよ2次試験へ向けてラストスパートですね。
今回は、私が使用している勉強グッズを紹介したいと思います。
それは、タイマーです。
「ふぞろいな合格答案エピソード2」では、お勧めグッズとして、「DRETECデジタルタイマー」を紹介しています。
実は、同じDRETECで、“バイブ機能”を持つタイマーがあります。
私は、これを使って、学習のタイムマネジメントを行っています。
人間、どうしても時間にルーズになりがちなものです。勉強していたつもりが、休憩と称してテレビを見たり、寝たり、マンガを見たり・・・とついつい誘惑に負けてしまうものです。
私は、こうした誘惑に打ち勝つために、学習時間を1サイクル60分と決め、それをタイマーに打ち込み、“ブルブル”っとくるまでは頑張ります。
そして、“ブルブル”がきたら今度は休憩時間の10分をタイマーに入力し、また“ブルブル”がくるまで休みます。
休憩が終わったら、また60分を入力し、勉強に集中します。
このようにまるで、マシンのように機械的に学習サイクルをこなしていると、不思議と集中力が高まってくるのが分かりますし、誘惑に負けない自分に“うれしさ”さえ感じてくるようになるのです。
さらに、モチベーションを高めるためには、休憩時間に本書のコラムを読んでいただければ効果倍増でしょう。
ちなみに、暗記もので、どうもうまく覚えられない・・・。なんてものがありましたら、このタイマーを使って、60分に1回、頭の中で復唱してみてください。
家でも職場でも、ブルブルがきたら、頭の中で復唱するのです。ポケットにメモを入れといて、それを見るのでもけっこうです。すぐに覚えられるでしょう。
よろしければ、ぜひ試してみてください。もちろん、タイマーは本試験にも使えますしね♪

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